阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
【原题再现】
有人说，在成长中要不断超越自己，只有不断“越己”才能不断成长；也有人说，人首先要悦纳自己，做到“悦己”才能以良好的心态去面对世界……
高中即将毕业之际，作为高三学长学姐，请你给高一的学弟学妹们写一封信，谈谈你对“悦己”和“越己”的理解。
要求：①自拟标题；②署名请用“小文”代替；③作文中不能透露个人信息，不少于800字；④不得抄袭，不得套作。
【审题立意分析】
这是一道任务驱动型材料作文题。
材料呈现了两种关于成长的核心观点：一是“越己”的重要性，认为成长的本质是不断超越自我，唯有突破自身局限，才能实现进阶；二是“悦己”的必要性，主张接纳自我是面对世界的前提，唯有以平和积极的心态接纳自身优缺点，才能从容应对生活。但“悦己”并非放任自我、安于现状，而是理性接纳自身短板，认可自身价值，是一种向内扎根的底气，为成长提供心理支撑；“越己”并非盲目攀比、苛求完美，而是在接纳自我的基础上，突破舒适区，挑战能力边界，是一种向外生长的勇气，为成长注入进阶动力。二者对立统一，缺一不可。无“悦己”的“越己”，易陷入自我否定的内耗，在挫折面前一蹶不振；无“越己”的“悦己”，易沦为不思进取的躺平，在安逸中消磨斗志。高中阶段的成长，正是“悦己”与“越己”的动态平衡——以“悦己”抚平焦虑，以“越己”突破瓶颈，在接纳中成长，在超越中蜕变。
材料明确了写作场景为高三学长学姐给高一学弟学妹写信，需结合高中学习生活场景（如成绩波动、人际交往、目标迷茫等），避免空泛议论。既要传递接纳不完美的包容心态，缓解新生适应焦虑；也要传递主动突破的进取意识，引导其树立长远成长观，体现学长学姐的经验分享与真诚期许，兼具指导性与共情力。
写作时先以高三学长学姐的身份，向高一学弟学妹致以亲切问候，结合自身即将毕业的心境，自然引入“悦己”与“越己”的话题，拉近与读者的距离。而后分别解读“悦己”与“越己”的内涵，结合高中真实经历（如某次考试失利后接纳自我、为目标咬牙突破短板等），让观点更具说服力。再论述二者的辩证关系，强调“悦己是越己的根基，越己是悦己的升华”，避免片面解读。信中要针对高一学弟学妹的阶段特点，给出具体建议——如何在适应高中生活中做到悦己（接纳成绩起伏、正视自身不足），如何在日常学习中实现越己（制定小目标、突破舒适区），传递可落地的成长方法。结尾呼应开篇，总结“悦己”与“越己”对高中成长的意义，送上对学弟学妹的美好期许，落款署名“小文”，符合书信格式要求。
参考立意：
1.悦己立心，越己立身，在接纳与突破中书写高中成长答卷。
2.以悦己为舟，以越己为桨，载着初心奔赴成长远方。
3.先悦纳自我，再超越自我，在高中时光中成就更好的自己。
【范文导写】
01以悦己为基，以越己为翼
亲爱的学弟学妹们：
展信佳！
我是高三学姐，此时正站在毕业的路口，回望三年来的跌跌撞撞与步步成长。回望过往，有两个词始终指引着我前行——“悦己”与“越己”。今天，我想把这份感悟分享给你们，愿你们在高中时光里，既能与自己温柔相处，也能勇敢突破自我。
悦己，是与自己和解的底气，是成长的根基。初入高中时，我曾因月考失利而陷入自我怀疑。我逼着自己熬夜刷题，盲目追赶他人的脚步，却在一次次挫败中愈发焦虑，甚至开始厌恶这样笨拙的自己。直到班主任告诉我“接纳自己的不完美，才能轻装上阵。”我慢慢学会正视自己的短板，肯定自己的努力，调整节奏稳步前行。悦己从不是安于现状、放任自流，而是理性接纳自身的局限，不卑不亢地与自己相处。高中生活里，你们或许会因成绩波动、人际交往而迷茫，愿你们能学会悦己：接纳自己的平凡，也认可自己的独特；包容自己的失误，也珍惜自己的付出，为后续的成长积蓄力量。
越己，是突破局限的勇气，是成长的阶梯。如果说悦己是向内扎根，那越己便是向外生长。在接纳自己的不完美后，我们更要敢于走出舒适区，挑战那个不够好的自己。高二时，我性格内向，始终不敢站上讲台发言。一次课堂展示任务，我本想逃避，却想起自己对突破自我的期许。我试着提前反复练习，对着镜子调整表情与语气，哪怕中途多次想放弃，也咬牙坚持了下来。当我完成展示，听到同学们的掌声时，我明白：越己从来不是一蹴而就的飞跃，而是一步一个脚印的积累。高中三年，我们会遇到无数个“不可能”：攻克难题的瓶颈、坚持自律的艰难、突破固有认知的挑战……愿你们能以悦己为底气，勇敢越己：为了一个目标，咬牙熬过枯燥的刷题时光；为了一次进步，主动尝试不擅长的领域；为了成为更好的自己，在挫折中一次次站起来。
学弟学妹们，悦己与越己是相辅相成的整体。无悦己的越己，是透支心力的硬闯，终会在疲惫中半途而废；无越己的悦己，是故步自封的安逸，终会在时光中消磨斗志。高中三年，是一场与自己的较量，既要学会在失意时拥抱自己，给予自己温暖与鼓励；也要学会在顺境中挑战自己，赋予自己成长与进阶。要有自己的成长节奏；不必因暂时的落后而气馁，每一次坚持都在靠近更好的未来。
愿你们在高中时光里，以悦己为基，守住内心的从容；以越己为翼，奔赴更远的远方。在接纳中沉淀，在突破中成长，最终活成自己喜欢的模样。
学长/学姐：小文
XXXX年XX月XX日
02以悦己为舟，以越己为桨
亲爱的高一学弟学妹们：
展信佳！
此刻我坐在高三的教室里，窗外的香樟叶又落了一季，就像你们刚踏入校园时，那些摇摇晃晃的日光，正落在你们尚带着青涩的校服上。作为即将远航的“前浪”，想和你们聊聊高中里最该学会的两件事：悦己与越己。
你们或许正为第一次月考的排名辗转难眠，或许因解不出的函数题偷偷红了眼，我也曾是这样。高一的我总盯着成绩单上别人的名字，把不够好刻在草稿纸的边角。直到某次晚修，我看见同桌对着刚及格的物理卷，在错题旁画了个笑脸：“至少这道电磁感应，我比上次多写对了一个公式！”那瞬间我忽然明白了悦己，从不是对平庸的妥协，而是在自己的节奏里，接住每一个不完美的自己。就像春天的花不会因为开得比夏天晚而自卑，你们的“慢”，或许是在扎根；你们的“错”，本就是成长的拼图。悦己，是允许自己物理考60分时哭一场，再笑着把错题本写满；是接受自己不是舞台中央的人，却能在角落把黑板报画得惊艳全场。这不是躺平，是给心留一片软着陆的草地，好让我们有勇气再站起来。
但亲爱的，悦己从不是成长的终点。就像船停在港湾最安全，却失去了航行的意义——越己，是带着悦己给的底气，主动走向风浪。我曾困在英语瘸腿的焦虑里，悦纳自己或许不是语言天赋型选手后，我开始把晨读的小作文重点语句抄在便利贴上，把语法错题做成小卡片；从最初背完一篇读后续写要一小时，到后来能很流畅写完一篇读后续写。不是我突然变聪明了，是我终于敢对着那个不擅长英语的自己说：“我们再试一次。”越己从不是要你成为别人的样子，而是要你追上本该成为的自己。是当你能轻松解出曾让你崩溃的题时，回头看见的脚印；是当你站在舞台上，不再发抖地说完台词时，灯光落在你眼里的光。它不是必须满分的苛责，是今天的我，比昨天好一点的坚持。
其实悦己与越己，本就是高中这场旅途中的舟与桨。悦己是舟，载着我们的真心与热爱，让我们在疲惫时不致倾覆；越己是桨，推着我们驶向更开阔的岸，让我们的热爱有处可栖。你们不必急着成为完美的高中生，先学会在错题本上写今天很棒，再试着把我不行改成我试试，就像你们会在操场跑过一圈又一圈，悦己是调整呼吸的节奏，越己是朝着终点再迈一步的勇气。
最后想把我很喜欢的一句话送给你们：“少年人的动心像旷野里的风，不是非要长成玫瑰才好看，你愿意的话，当茉莉，当雏菊，当无名小花，当千千万万，我都觉得好。”
愿你们在高中的日子里，既能与自己温柔相处，也敢和自己一较高下，爱你老己，明天见。
祝：
眼底有光，脚下有路。
你们的学姐小文
2026年1月13日
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