1.命运只负责洗牌，出牌的永远是自己。——《热辣滚烫》
【适用主题】战胜困难、掌握人生、实现个人价值
【运用示例】人生一路走来，有风有雨，有时候我们会被突如其来的挫败打倒，意志被不断消磨，信念被轻易动摇。但命运只负责洗牌，出牌的永远是自己。我国首位进入空间站执行任务的女航天员王亚平付出了常人难以想象的努力，在艰巨复杂的航天训练中，凭着强大的意志与信念，仅用两年时间，就通过了八大类上百项训练任务的考核，并成功赢得太空的“入场券”。真正决定生命轨迹的，不是外在的环境，而是内心的信念和切实的行动。
2.不是每一次跌倒都能爬起来，但每一次尝试都值得尊重。
——《热辣滚烫》
【适用主题】敢于尝试、正确选择
【运用示例】越长大越明白一个道理：不是每一次跌倒都能爬起来，但每一次尝试都值得尊重。面对官场的污浊，李白选择了“花间一壶酒”的洒脱生活；面对社会的黑暗，鲁迅选择了弃医从文、以笔为剑的险路；面对时代的机遇，比尔盖茨选择了辍学创业的挑战。所以当我们走在人生的十字路口时，一定要做出正确的选择，敢于尝试，并为之不懈奋斗，方能不留遗憾，不负生活。
3.心情铺得再满，也要留一扇天窗。——《热辣滚烫》
【适用主题】积极生活、困境重振
【运用示例】“钢腿女孩”牛钰在汶川大地震中不幸失去右腿，面对飞来横祸，她没有过度沉湎于悲伤，始终努力生活，在装上钢腿后她亮相时装周，奔赴马拉松，用残破的身躯创造了生命的奇迹。当命运的不公陡然降临，悲伤铺得再满，也要留一扇天窗，即使缠负忧愁也能透过天窗，仰望群星，执手将希望的染料抹去哀伤的底色，划着断桨再次启航。
4.生命是热辣滚烫，有明媚有哀伤。——《热辣滚烫》
【适用主题】积极乐观、生活态度
【运用示例】生命是热辣滚烫，有明媚有哀伤。北宋文学家苏轼命运多舛，今朝受帝赏识，入仕为官，彼夕受人构陷，下狱为囚。面对人生的阴晴不定，他吟咏“一蓑烟雨任平生的豁达”，歌唱“会挽雕弓如满月”的豪情，面对寻常作法难以下咽的食材，他信手烹制美味佳肴，为后世留下舌尖上的滋滋油香。人生于生死的两极中展开，前行途中或晴或雨都是际遇，坦然相待此般所有，逆境之中也能枯木逢春，柳暗花明。
5.人天生就是荷尔蒙的奴隶，多巴胺的仆人。——《热辣滚烫》
【适用主题】自我突破、掌握人生
【运用示例】风可以吹起白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。贾玲淡出公众视野，整整闭关一年，倾力投身训练，直面身心极限，在泪水与汗水中重塑外在形象，变身拳击健将。生而为人，我们可以选择做荷尔蒙的奴隶，多巴胺的仆人，屈从于好逸恶劳的本能；也可以选择做自己的主人，命运的主宰，在人生的擂台上战胜昔日的自我，成为更好的自己。
6.年少就该轻狂，藏一片星光在我背包，无数黑夜靠它照亮。
——《热辣滚烫》
【适用主题】理想信念、人生价值
【运用示例】95后飞行员徐枫灿凭借着对蓝天的向往，顶住高压训练，残酷选拔，在十万名候选人中脱颖而出，终得梦圆。少年的梦总是青涩又滚烫，藏一片星空在身后的书包，无数黑夜都靠它照亮，前行的道路或许长夜笼罩，但心怀梦与远方，坎坷再多都是际遇，路途再远都是历练。
7.人这一生，难得热爱，一旦热爱，就是全部。——《飞驰人生2》
【适用主题】热爱生命、珍惜青春
【运用示例】人这一生，难得热爱，一旦热爱，就是全部。有这样一群“最美大学生”，他们用实际行动诠释着热爱的力量，演绎着青春的昂扬。致力于情感赋能机器人开发的周杰，让中国人工智能研究走在国际前沿；深耕于卫星通信测量领域的宋哲，用实力击溃多个领域痛点难点。青春本就应该朝气蓬勃，风华正茂的我们更应该一往无前，以热爱为伴，朝着理想出发，去书写绚丽的人生故事。
8.无飞驰，不人生。——《飞驰人生2》
【适用主题】珍惜时间、把握当下
【运用示例】科学家黄大年深感国内外地球物理领域差距之大，争分夺秒奔波于科研前线，用五年时间走完了西方发达国家三十余年的路程，带领中国迈入了“深地时代”。文学家鲁迅为救民族于水火之中，笔耕不缀疾呼自由民主，面对赞誉，他直言：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了”。无飞驰，不人生，迈步紧随不舍昼夜匆匆流逝的岁月，求索意义，铸就价值，才能在日月流转间铭刻独属于自己的不朽航迹。
9.战胜恐惧最好的办法就是面对恐惧。——《飞驰人生2》
【适用主题】勇气，战胜恐惧，理想信念等
【运用示例】恐惧如同影子，虽在暗处，但它始终与我们相伴而生。即使无法完全摆脱恐惧，但凭借坚定的理想，我们终能战胜恐惧。回望热血涌流的年代，谭嗣同视死如归，在狱中长啸：“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”夏明翰不惧牺牲，在就义前高喊：“砍头不要紧，只要主义真。”他们虽是凡人之躯，但他们胸中沸腾的民族大义战胜了胆怯，成就了英雄的壮举。战胜恐惧最好的办法就是面对恐惧，敢于跨越千难万险践行信念之人，便是真正的勇者。
10.我努力过无数次了，但我知道，机会只会出现在这其中的这一两次。——《飞驰人生2》
【适用主题】坚持奋斗、把握机遇
【运用示例】路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。航天员邓清明备飞二十五载，只为有朝一日飞入深空，夜航群星。虽然他在一次次满心期许后遗憾落选，却依然不灭昂扬斗志。邓清明深知，即便自己努力过无数次了，但机会只会出现在这其中的一两次。只要不放弃，机会总有一天会来临。努力了二十五年，他的坚守得到了完满的回报，入选神舟十五号载人飞船乘组，终得圆梦太空。
11.所有正确的事情都有代价，但不能因为有代价而不去做。
——《第二十条》
【适用主题】劝人向善，正义等
【运用示例】对于善与恶的天秤而言，最好的状态不是持平，而是对善的绝对偏袒。热心公益的老人吴锦泉靠磨刀为生，生活清苦，却乐善好施，20多年来，他把磨刀挣得的微薄收入大都用于慈善公益。尽管吴锦泉年事已高，但他的善意却有着穿透时间的力量，闪烁着深入人心的光芒。不定的世界与混杂的社会容易让人心生不轨之意，所有正确的事情都有代价，但不能因为有代价而不去做。即便许多时候善举难行，我们也绝不能为恶的天秤添上砝码。
12.黑和白需要一道分界线，光和暗需要交接面。——《第二十条》
【适用主题】心怀正义，底线意识，歌颂美好品德等
【运用示例】自古以来，既有小人费尽心机谋取名利，亦有无数文人志士宁可过着清贫的生活，也不愿以谄媚迎合的姿态换取富贵人生。历史上，有奸臣严嵩“惟一意媚上，窃权罔利”，亦有陶渊明“不为五斗米折腰”。黑和白需要一道分界线，光和暗需要交接面。我们要以正义为行事尺度，对邪恶趋避之；以豪侠意气为尚，以奸佞之事为耻，永不停止对生活热切的渴望和对公平正义的追求。
13.我们都活在别人定义的成功里，但又有几个人能想明白，自己内心真正想要的是什么？ ——《熊出没：逆转时空》
【适用主题】追求理想、自我坚守
【运用示例】很多人都活在别人定义的成功里，只有少数人能想明白，自己内心真正想要的是什么。乡村女孩钟芳荣从小醉心历史，喜爱文物，以高分考入北大后毅然选择期许已久的考古专业，受到一片唏嘘慨叹。寒门子弟辛苦考学，金榜题名后却入冷门专业，自断财路。但钟芳荣依旧坚决赶赴心之所向，在物欲横流的时代选择了梦想，终不负少年热忱。
14.只要意念不倒，太阳总有一天会被摇醒的。——《我们一起摇太阳》
【适用主题】逆境突围、坚毅奋斗
【运用示例】心怀希望之光，方能在挫折中成长，在绝境中重生。史铁生身患重疾却坚持写作，将生命思考熔铸笔尖，执笔成就文坛奇迹；江梦南年幼失聪仍努力生活，深耕医药领域，逆境突围踏入清华校园，奋力突破命运疆界。面对疾风骤雨总是交替连绵的人生路，只要意念不倒，太阳总有一天会被摇醒，阴霾总有一天会被驱散，这迷蒙的前途终将光芒万丈。
