2021年新高考Ⅰ卷作文解析与范文展示

【全国新高考Ⅰ卷】

阅读下面的材料，根据要求写作。

1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。

以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【解题】

1、材料分析：

新高考全国Ⅰ卷作文题目中引用毛泽东主席的这段话，讲的是一个辩证法的道理：人的身体是会变化的，所以一方面要慎用其强，另一方面也要勤自锻炼，以至于强。体现了中华民族发展的关键，也是中华传统文化的一个关键词：自强不息。如果与全国Ⅱ卷结合来看，则正好是一体两面的关系，分别是自强不息和韬光养晦。

这个题目渗透着“德智体美劳”全面发展的人才观，以五育并举之体育贯彻核心价值这一金线，摒除以往“唯分数论”的片面观点。新时代国家选拔的人才，既要有健康的体魄，也要有渊博的学识和健全的人格。

2、辩证思维：

从学生思维发展与提升层面来说，蕴含着辩证法的深刻哲理，讲求思辨性，隐藏着古老的中国智慧。既要认识到“强”“弱”二者在一定条件下的变化关系，又要认识到任何一方都不具有永恒性，“强”“弱”之分是相对的，任何事物都不是一成不变的，可以发挥主观能动性，付出努力和奋斗，事物可以由弱变强。站在奋斗者的角度，勇做命运的弄潮者，善于改变，不断奋斗，创造自己的幸福，实现国家由弱变强，实现中华民族的伟大复兴。所以这道题的基本话题是“可变性”；适当上升一点，就是发展与变化的话题。

再具体一点，还要追问一下：为什么强者可能变弱者？弱者可能变成强者？关键是什么？题中回答：如果强者“滥用其强”，则易变弱；弱者“勤自锻炼，增益其所不能”，则自变强。

所以，最终题意的落脚点在“强弱的变化与关键”：弱不可怕，可怕在自甘懦弱，不知奋起；强不可恃，可恃在自强不息，不滥用其强。

3、构思立意：

这道题的最大陷阱在专谈体育。题目选取了毛泽东关于体育的一则论断，体现了要锻炼成强且要善用其强的辩证认识。任务部分“以上论述具有启示意义”暗示考生，材料本身涉及的体育话题只是一个引子，背后的辩证思维才是我们要把握并关联世界和人生的本质。要写好这篇文章，仅就“体育”而谈显得狭隘，若能以此而得到启发，联系个人学业发展、家庭兴旺、社会发展、党的百年征程、脱贫攻坚、复兴梦想、“四史”等内容，辩证讨论强弱关系，善用其强，由弱变强会更深刻。比如（体育）强国也要守正自重，不可恃强凌弱，（体育）弱国通过“锻炼”，也可自立自强等，体育有利于促进个人的健康、全面发展，培育一个民族的自尊心和自信心。

命题人意在引导考生把个人的发展和国家的发展紧密关联起来。由“体育之效”谈“强弱之辨”——强者“躺平”会变弱，弱者自强会变强。引导青少年承担起自己的历史使命和社会责任。体育是话题之引，实质在强弱之辨，深层次是中华民族的伟大复兴。

4、论述范围：

可论个人，可论国家，可论历史，个人的发展史、中华民族的朝代兴替、世界各国的强弱变化，都是范围。当然，最好是选一个角度论证，不可泛化。尤其联系“民族复兴”，考生应该都有话说。但无论怎么论，核心是发展，是自强不息，戒骄戒躁，不盲目自大。

5、论证素材：

传统文化中的“自强不息”，“刚柔互济”，乃至于“韬光养晦”等，都有这样的思想因素。

【范文赏析】

君子虽体异，善假“炼”而强

“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”这是开国领袖毛泽东关于“体育之效”的精彩论断，诚如斯言，每个人的身体天赋虽不相同，但如果通过科学的训练，即可使弱者增益其所不能，化贫为丰，转弱为强。

善假于“炼”，我们必将拥有坚强的体魄与不屈的精神。

“驽马十驾，功在不舍”，如女乒名将邓亚萍，当年身体条件不好，被教练认为根本不适合打乒乓球，但她刻苦努力，以超人的意志不断“炼”自己的球技，终于一鸣惊人，独霸球坛，改写了乒乓球史上以高个子选拔球员的标准；又如中国女排，虽不具备领先世界的身体素质条件，但“巾帼不让须眉”的她们，一日一日的拼搏之“炼”，最终成就了女排胜利的辉煌，亦成就了伟大的女排精神。

善假于“炼”又岂止限于身体的强壮？学业的成功，国家的强盛，难道不是都“炼”出来的吗？

想想我们自己，也许“生而弱”，记忆力不行，身体不行，学习环境不好，但这不应该成为我们“弱”下去的理由！而应该成为我们拼搏去“炼”以成就强大的自己的动力！匡衡生而贫穷，可谓一种弱，但他发奋努力，勤奋读书，终成一代经学家；贝多芬26岁失聪，可谓是一种弱，但他不停钻研，勤奋作曲，终成一代音乐家；霍金21岁患病被禁锢于轮椅之上，可谓是一种弱，但他不息思考，勤奋探索，终成一代科学家。他们的勤奋不就是弱者的勤自锻炼吗？他们的成功不正是善假于“炼”而强吗？

想想我们国家，也是“生而弱”，建国之初，“一穷二白”的我们党领导我们人民不等不靠，努力拼搏，“红船精神”、“长征精神”、“井冈山精神”、“南泥湾精神”，一段段光荣奋斗的历史，铸就了一座座民族精神的丰碑。这不正是“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强”的真实写照吗?

所以，我们还能再抱怨自己的“弱”吗？我们还能再依仗自己的“强”吗？“天行有常”,人的身体是天天变化的，人的生命是天天变化的，国家社会也是日新月异不断变化的，我们不应关注天生为弱或天生为强，君子体虽异也，善假于“炼”而强。

但是，仅仅靠“炼”就够了吗？答案是否定的，除了刻苦的“炼”，我们还要注意“善”。因为善用其“炼”固然能转弱为强。但是如果不善于“炼”，滥用其强，终究会将强消耗殆尽，转为至弱。因为身体是变化的，即使是强者的身体，也不是一成不变的，何况有些人还滥用其强？你有明亮的双眼，但是滥用眼睛不知保护，眼镜会加上鼻梁，镜片会一天天加厚；你有灵敏的双耳，但是天天承载过高的音量，听力会减弱，甚至会失聪；强壮的身体因为缺乏锻炼，会变得肥胖或孱弱。所以“生而强者不必自喜也”，若不善假于“炼”，强者亦将行而不远。

所以，我们应善假于“炼”来炼就我们强壮的体格，善假于“炼”来成就我们人生的辉煌，善假于“炼”来为我们民族的复兴、国家的富强贡献力量！

【思想火花】

（1）时代新青年，要培养顽强不屈、奋勇拼搏的体育精神。

九十多年前，毛主席深入调查了中国社会现状，曾发出号召：“武风不振，民族之体质日趋轻细……欲文明其精神，先自野蛮其体魄。苟野蛮其体魄，则文明之精神随之。”此番言论深刻道出了体育的重要性——没有了野蛮体魄，文明精神也就无从谈起。

时代新青年，要培养顽强不屈、奋勇拼搏的体育精神。

金牌是由汗水浇铸的，是用顽强不屈的意志铸就的，更是通过奋勇拼搏获得的。中国女排、中国乒乓球队，正是秉承这种不甘居人下的不屈精神，用实力书写着中国的体育传奇，影响了一代又一代的中国人，增强了民族自信，鼓舞了民族精神，点燃了撸起袖子加油干、力争上游的信念。

但观如今教室中，近视多，肥胖多，并非他们身体素质差，而是学校教育中体育缺失所致。

新时代青年，要在学习的同时加强体育锻炼，在运动中感悟生命的美好，在运动中培养坚韧的意志。2020年，一场疫情让我们知晓生命的宝贵，更让我们懂得体育的重要性。体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和国家软实力的重要体现，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神动力。

（2）以强健之体魄 筑健康之中国。

体育不仅是对身体的锻炼，也是对精神品质的陶冶。毛泽东指出：“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修而收效远。”可见，体育锻炼与精进学问并不矛盾，体育锻炼所涵养的不仅仅是强健体魄，更是积极向上、奋勇争先的健康心理品质。马拉松的坚持，篮球的团队协作，台球的耐心等等，都能帮助我们在手足伸展、头脑运转时加强对心灵的塑造。

青少年体育不仅关乎个人发展，更牵系着国家和民族的未来。

旧有言：“欲文明其精神，必先野蛮其体魄。”同学们，我们只有积极参与到体育锻炼中来，才能成为体学兼优的栋梁之才。体强劲而武风振，武风振而国力强。作为国家的新血液，民族的曙光，我们打造健康之躯必应由锻炼实现。

少年强则国强，这“强”首先是指身体强壮。作为学生，我们应当自觉运动，乐于锻炼，不让电子产品抢占户外活动的时间，不让学业压力成为不愿运动的借口。家长、老师与学校，要支持我们参加体育锻炼，让我们在动静兼备、劳逸结合的调和之中更加高效地学习，也希望社会各界关注青少年体育教育的现状，持续推进，为青少年强身健体提供更积极的支持和更良好的环境。

（3）以体育为支点，开启完美人生

    体育是最好的社会实践课，是最好的精神助推器。体育锻炼，会磨炼意志；体育比赛，需要团结合作的意识，更需要顽强拼搏的精神。我们谁也不会忘记中国女排，她们坚忍不拔，拼搏奋斗，创造了一个又一个奇迹，她们身上展现了体育的精神光芒，很多时候是她们的精神为我们脆弱的人生指明了方向。科比曾说：“我失败后再失败，才有了今天的成就。”体育先辈奋斗的汗水让我们体会到了体育运动的真正意义与价值。

以体育为支点，我们才能积攒实力，振兴中华，开启人生新精彩。

作为00后，我们是新时代的青年，我们肩上担负着振兴中华的重任，健康的身体、坚定的意志是我们的资本。轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。我们每一次奔跑，每一次挥汗如雨，都不只是为我们自己，更是为了我们的伟大的中华民族！少年强则国强，只有我们的身体强壮了，才能蓬勃成长、向阳而生，我们的国家、民族才大有希望！

（4）生命不息，运动不止。奥林匹克之父顾拜旦说：“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。”体育水平是人类进步和社会发展的重要标志，也是一个国家软实力和综合国力的重要体现。强国必强体育，体育强则国家兴。

加强体育锻炼，提升国民身体素质是兴国之基石。

“体”由一人一本构成，身体是人之根本，国民身体素质也是国家兴盛的基石。毛泽东在《体育之研究》一文中提到“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”，这一观点在现在仍闪烁着智慧的光辉。过去积贫积弱的中国被辱为“东亚病夫”，“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”，当时的中国在国际社会上失去了话语权，丧失了尊严。现如今，我国提倡全民健身运动，普及科学健身知识和方法，体育事业蓬勃发展，国民身体素质随之增强，昔日的“东亚病夫”早已成为世界体育强国，为实现中华民族伟大复兴的中国梦汇聚磅礴力量。

（5）加强体育锻炼，改进国民价值观念是兴国之保障。

人的价值观念具有历史性，在不同时代、不同社会生活环境中形成的价值观是不同的。随着生活水平的改善，人们的饮食结构也在发生变化，在享受丰富美食所带来的愉悦感的同时，由于营养物质摄取过剩，能量消耗不足，现代“文明”病也逐渐低龄化。对于我们高中生来说，仍存在学习成绩被重视，体育锻炼被淡化的现象。高中生近视者比比皆是，肥胖者也越来越多。学生们是国家兴旺发达的希望，是美好生活的享受者，更是美好生活的建设者，加强高中生体育锻炼，改变高中学生体育锻炼的价值观念，甚至改变整个社会体育锻炼的价值观念势在必行。

（6）加强体育锻炼，增进国民精神力量是兴国之灵魂。

体育锻炼不仅可以使人们增强体质、增进健康，也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的精神、迎接挑战的意志和承担风险的能力。习主席在谈到竞技体育时强调，“重大赛事最令人感动的未必是金牌，而是体现奥运精神”。运动员冲击金牌时所体现出的挑战自我、超越自我的状态，让亿万中华儿女感受到强大的精神力量。他们积极拼搏奋斗的精神正是实现中国梦所需要的精神，他们“把祖国的荣誉放在第一位”“为祖国争取荣誉”的爱国主义精神激发了全国人民的爱国热情和民族自豪感，增强了中华民族的自信心、凝聚力、向心力。

（7）体教融合夯实全面发展基石。

    “加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。”在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上，习近平总书记再次强调健康第一的教育理念。近段时间以来，《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》《深化新时代教育评价改革总体方案》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》陆续发布，集中体现着党和国家对体育教育的高度重视，也让“健康第一”“体教融合”等关键词跃入公众视野。

高度重视学校体育，为的是擦亮体育的育人价值，为青少年夯实全面发展之基。从现实看，一些学校和家庭存在不重视体育的倾向，往往“作业量挤压运动量”。缺少体育运动的一个直接结果，就是学生体质持续下降，“小胖墩”“小眼镜”越来越多。可以说，体质健康水平仍是学生素质的相对短板，校园体育仍是教育系统的薄弱环节。体育本质上既是教育手段也是教育内容，居于教育系统的重要位置。推动以体育智、以体育心，为青少年夯实全面发展的基石，必须高度重视体育教育，使之回归教育本质、纳入教育体系。

（8）“学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作”。最近出台的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，既从宏观层面提出“把学校体育工作摆在更加突出位置，构建德智体美劳全面培养的教育体系”，有“规划图”意义；也就“老矛盾”“硬骨头”设定改革目标、实现路径，有“施工图”作用。比如，针对师资薄弱、课时不足的问题，明确“配齐配强体育教师，开齐开足体育课”；针对活动欠缺、组织不力的问题，要求“教训练、竞赛体系普遍建立”；针对考核缺位、标准不清的问题，提出“积极推进高校在招生测试中增设体育项目”。推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，不是学校一方的事，而需要教育和体育两个系统相互协同配合，学校、家庭和各有关方面一起发力，把握体教融合的瓶颈问题，推进体育教学改革。

观念是行动的先导。以体育人夯实健康基石，必须树立健康第一的教育理念，适应新时代对学校体育工作的要求。加强学校体育工作，在近年实践中可以找到创意实例。如江苏省对省内高校江苏籍新生进行体质抽测，将此列为13个省辖市生源地排名依据；具有地域特色的体育课出现在许多地方课堂，山区学校攀岩徒步，北方地区赏冰乐雪，南方学校水中畅游，草原地区跃马奔腾。让体育教育更加契合青少年兴趣所向、成长所需，才能引导鼓励他们动起来、跑起来，进而享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，成长为满足新时代需求的人才。

（9）体育除了能强身健体，还可提升人的精神境界，促进人的全面发展。关于对“体育”重要性的认识和论述，古今中外有很多。柏拉图说：“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”蔡元培说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？”毛泽东曾说：“德志皆寄予体，无体是无德志也。”中国共产党早期领导人恽代英说：“不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何裨之有？”这些都说明了体育的功能不是单一的，它和德育、智育、美育、劳育等相互关联，相互融合，相互促进，甚至相互依存。

（10）体育不仅是竞技，更要融入生活。体育融入生活，可以缓解压力，带来快乐。歌德说：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”体育作为一门、一种项目、一种精神，代表的不仅仅是运动本身，更是一种积极乐观、健康向上的生活态度和生活方式。现实生活中，可能有人仅仅把体育活动看作是消遣、休闲，有人把体育活动看作是玩耍、游戏，其实不仅如此。体育活动作为磨砺吃苦本领和锻炼坚强意志的手段，可以把强健体魄、勇气、意志上升为人格重塑的首要前提。青年学生在体育锻炼中可以增强体质、健全人格、锤炼意志、享受乐趣。正如青年时代的毛泽东深刻地意识到那样，必须“文明其精神，野蛮其体魄”，方能刚毅有为；体育的作用在于能“强筋骨”“增知识”“调感情”“强意志”。

（11）体育关乎国家和民族的前途命运。现代奥林匹克运动的发起人皮埃尔·顾拜旦说：“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。”体育水平是人类进步和社会发展的重要标志，也是一个国家软实力和综合国力的重要体现。1949年中华人民共和国成立后，国家处于百业待兴的时期。从全民健康的角度出发，毛主席多次号召、指示要广泛开展群众性体育活动，增强民众的身体健康。1952年6月10日，毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词：“发展体育运动，增强人民体质”，深刻揭示了体育的地位、作用和目的。党的十八大以来，习近平总书记指出：“体育强则中国强，国运兴则体育兴。” 在新时代提出建设体育强国，是中国国家整体发展的重要组成部分，是中国人民实现“两个一百年”奋斗目标的重要组成部分，是国家强盛应有之义，也是人民健康幸福生活的重要组成部分。正源于此，习近平总书记始终站在战略高度重视体育事业发展，多次对推进体育强国建设作出部署。在2020年9月召开的教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上，习近平总书记用“四个重要”概括了新时代体育的新内涵：体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台。

（12）一段时期以来，教育的功利化倾向比较严重，主要表现为过于重视智育（文化课与考试分数），而轻视其它。体育的重要性是不言而喻的。作为教育的一个重要组成部分、一门课程，理应得到充分保障。多年来，国家及相关部委陆续出台了2007年中央7号文件、2012年国办发53号、2016年国办发27号文件等一系列文件，推动“阳光体育运动”培养学生锻炼习惯、促进青少年体质健康。特别是2018年9月，全国教育大会提出“树立健康第一的教育理念”，深入学习贯彻全国教育大会精神、全面育人成为新时代教育的必然的要求。2021年新高考以作文命题的方式，聚焦体育，赞扬体育精神，引导学生认识体育对人生的意义，有利于引导社会重视体育，关注青少年身体健康，引导学生增强体质、健全人格、锤炼意志。无论是作为一门课程，还是一种增强体质、调节精神、改善生活的方式，都应得到充分保障。新高考作文命题聚焦体育功效谈启发，再次体现了教育对人的身心健康、精神状态、全面发展的关注，既是对片面教学的一种调整，也对教育本质的一种回归，着力扭转教育的功利化倾向，有利于实现“以考促教，以考促的目的。