剧情简介：
喜剧《热辣滚烫》讲述了一个充满欢笑与泪水的故事。影片的主角杜乐莹是一位对生活感到麻木、失去自我、几近行尸走肉的大龄单身女性。她经历了一系列挫折后，重新找到了生活的意义，并下定决心改变自己的命运。
这部影片不仅展现了角色们坚韧不拔的精神面貌，还深刻地触及了现实问题。它向观众展示了如何找回自信，做出改变，开启一段充满活力的人生。猫眼专业版对该片给出的内地总票房预测约为37亿，这将是贾玲在《你好，李焕英》之后的又一高票房作品。
适用主题：
1.青春励志 挫折成长
2.善良信任 背叛欺骗
3.传统现代 人性时代
4.挑战自我 突破限制
5.勇气决心 追梦坚持
运用角度：
角度一:觉知自我是最好的成长
很多人看完《热辣滚烫》，认为电影讲的就是主人公减肥的故事，我认为不是。这个电影讲了一个人的蜕变，讲了一个人面临人生低谷如何通过自我加压，严于律己而究竟能完成什么样的改变。一个人活着，从感情到事业，几乎处处败笔，压在骆驼身上的稻草越来越沉，怎么办呢？绝境之下，一句“你赢过吗?哪怕一次!”让杜乐莹觉知过来，直视自己。她问父亲如果有两个苹果，如何和朋友分享，父亲说把大的给朋友。她父亲问她怎么做，她说以前是两个苹果都给朋友，现在是看心情。“看心情”就是内心自我的苏醒和崛起。小说《无声告白》中有这样一句话：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”由200斤减重100斤对一些人来讲只是外形的变化，而对于杜乐莹，是自我认知和自我成长的蜕变。影片最后，杜乐莹坚持到最后遗憾败北，昊坤安慰她，而她自语说自己已经赢了。是的，她赢了，而不是一次，因为她找到了真正的自己，可以昂首面对生活中一切。正如刘擎《做一个清醒的现代人》中说:“真正的自由，不是随波逐流，而是在内心深处找到自己的方向。”
角度二:对自己狠的人，真帅
电影女主人公杜乐莹在十年的啃老生活中活得稀里糊涂，遭人厌弃，甚至自己都讨厌自己。“你赢过吗?哪怕一次!”这句话一下子击中了她，她果断而果决地与过去告别，迈向新生。一个32岁的女胖子选择拳击练习和比赛来证明自己，这样的难度，哪怕是从他人的视角看，都觉得不可思议，而影片震撼人心之处也正在这里。杜乐莹“夙兴夜寐”“靡有朝矣”地投入到紧张而密集地锻炼之中，挥拳、跑步……春、夏、秋、冬，身体肉眼可见地瘦下来了，拳击水平日渐提升，女主人公面对生活的态度发生了天翻地覆的变化，一个人昂扬面对生活的精神状态原来有这么大的魅力。比赛赢没赢有什么重要呢？就像圣地亚哥说的，一个人生来并不是被打败的，你可以消灭他，可就是打不败他。对自己狠的人，才是真正懂得珍惜自己的人，生命短暂，而且只有一次，而生命内在的光华需要自己付出辛勤和汗水去为自己挣得。而对自己狠的人，在别人看来，简直帅呆了。
角度三：真诚，是对自己最好的奖励
简单地说，《热辣滚烫》像是一个瘦身故事，而且是翻拍自2014年日本电影《百元之恋》，但是截至目前，《热辣滚烫》却稳居票房首位，豆瓣评分也达到8.0，究其原因，导演兼主演贾玲的真诚功不可没。为了拍摄这部片子，贾玲用了一年的时间，先是增重40斤，为了演好那个邋遢的啃老族一员；然后又因为选择练拳击，开始了减重，又要减掉100斤，特别是这个减重的过程是以镜头的方式呈现出来。这样的反复，这样的跨度，这样的细节呈现，给了观众直观而“热辣滚烫”的感受。这样的呈现方式让观众感到真实，而这真实的力量源于贾玲的真诚。失去了真诚的人往往在生活中遭受反噬，而当你真诚地面对他人时，你活得着的状态就是对你的最高褒奖。
角度四：青春的力量与挫折的价值的最好诠释。
运用示例：
青春励志 挫折成长
电影《热辣滚烫》深刻诠释了青春的力量与挫折的价值。影片中的主角们，正是处于花样年华的青春时期，他们怀揣着梦想，却也不得不面对现实的残酷。杜乐莹在经历了一系列挫折后，没有选择放弃，而是选择勇敢地面对，并从中汲取力量，最终实现了自我成长和突破。这充分展现了青春励志的精神，告诉我们：只有在经历挫折之后，才能真正成长和强大。
善良信任 背叛欺骗
电影《热辣滚烫》深刻地探讨了善良信任与背叛欺骗这两个永恒的主题。在乐莹的角色中，我们看到了一个曾经怀揣着真诚和信任的人，却屡次在生活的漩涡中遭受背叛和欺骗。然而，乐莹并没有因此而放弃对善良和信任的坚守，她在每次受到伤害后，依然选择相信他人，愿意付出真心。这种坚韧不拔的精神，让我们看到了人性中最为光明和高尚的一面。同时，电影也揭示了背叛和欺骗对个体和人际关系造成的巨大伤害，提醒我们在现实生活中要更加谨慎地选择信任对象，保护好自己的善良和真诚。
传统现代 人性时代
在现代社会中，随着科技的进步和社会的发展，人们面临着更多的诱惑和挑战，背叛和欺骗也似乎变得更加容易和普遍。电影通过乐莹等角色的故事，让我们反思在这个时代背景下，如何保持人性的善良和真诚，如何在复杂的社会关系中建立起信任和依赖。同时，电影也展示了现代人在面对困境和挫折时，如何借助传统美德的力量，勇敢地追求自己的梦想和信仰。这种对传统与现代的融合与碰撞，让电影具有了更加深刻的内涵和时代意义。
挑战自我 突破限制
《热辣滚烫》中的杜乐莹不断挑战自我、突破限制，展现了人性的勇气和决心。面对生活中的种种困难和挑战，她没有选择逃避或放弃，而是勇敢地迎接挑战、突破自我限制。正是这种挑战自我、突破限制的精神，让他们最终实现了梦想和目标。这告诉我们，只有不断挑战自我、突破限制，我们才能真正发掘自己的潜力和可能性。
勇气决心 追梦坚持
电影《热辣滚烫》中的角色们用他们的勇气和决心为我们诠释了追梦的坚持与意义。面对生活的重重困难，他们从未放弃过自己的梦想和追求。正是这份坚定的决心和毫不退缩的勇气，让他们最终战胜了困难，实现了自己的梦想。这告诉我们，在追梦的道路上，我们需要有勇气和决心去面对一切困难和挑战；只有这样，我们才能真正实现自己的梦想和目标。
精彩标题：
1.热辣中的坚持，滚烫中的梦想
2.挫折铸就辉煌，成长见证传奇
3.热辣滚烫，青春无敌
4.挑战自我，热辣滚烫
5.麻辣的决心，滚烫的勇气
6.用勇气和决心滚烫人生
7.人生的动力是赢一次
8.生活的真谛是好好爱自己
9.善良要以坚韧为铠甲
10.“热辣滚烫”地“活一次”
金句拾贝
1.人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。
（适用话题 挑战 自强 成长）
2.爱人如养花，你要足够温暖，她才会开花。
（适用话题爱情 温暖 ）
3.人不是因为有希望才去坚持，而是因为坚持才有了希望。
（适用话题 希望 坚持 人生）
4.我们只活这一世，开心就好，慢慢来，别焦虑。
（适用话题 开心 自我）
5.一个人，只有成长了，强大了，才可能说——不！
（适用话题 成长 自强 坚持）
6.所有人间清醒都要经历人间剧痛。
（适用话题 成长 挑战 勇气）
7.如果有一件事必须要做的话，就是要先好好爱自己，让自己变得更好。
（适用话题 自我 自爱 自强）
8.我们面临的世界,就是她本身的样子，不会因为谁而改变。而自己想过的人生只有自己去书写。
（适用话题 真相 改变 奋斗）
9.自己所遇到的所有你认为对或者不对的人和事，最终是铸成自己的铠甲还是变成穿透自己利剑,全在于你自己的选择。
（适用话题 选择 认知 ）
10.《热辣滚烫》不仅让我看到了人性的善良和真诚，还让我反思了自己在面对困境时的态度。
（适用话题 善良 真诚 困境 自强）
11.虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。
（适用话题 选择 坚持 勇气）
12.每个人的人生比赛都是不一样的，只要没放弃、没被击倒、末了还能挥拳击中对手，她就已经赢了。
（适用话题 坚持 勇气 人生）
经典台词及运用示例：
01.你赢过吗？哪怕一次
适用话题：成功 坚持
运用示例：“你赢过吗？哪怕一次。”这句话如同一阵风，轻轻拂过心湖，激起层层涟漪。在人生的长河中，我们或许未曾高举奖杯，未曾站在辉煌的舞台上接受众人的喝彩，但那些默默坚持、不懈努力的时刻，却是我们最真实的胜利。它们如同繁星，点亮了夜空，也照亮了我们的心灵。
02.嘴上功夫，跟手上功夫能一样吗？
适用主题：知行合一 空谈与实干
运用示例：空谈者往往只满足于口头上的表达，而缺乏实际行动的勇气和决心。与之相反，实干者则通过实际行动来证明自己的能力和价值。在竞争激烈的现代社会中，实干精神显得尤为重要。“嘴上功夫，跟手上功夫能一样吗？”一个只有嘴上功夫而无实际行动的人，很难在工作和生活中取得真正的成就。因此，我们应该摒弃空谈，发扬实干精神，用实际行动来追求自己的梦想和目标。
03.人天生就是荷尔蒙的奴隶，多巴胺的仆人。
适用主题 ：情感与物质 自由与束缚
运用示例：人的内心世界是一幅色彩斑斓的画卷，而荷尔蒙与神经递质则是这幅画卷上的笔触，轻轻挥洒着情感的色彩。它们如同琴弦上的音符，奏响着情感的旋律，让我们在欢乐与悲伤、渴望与满足之间穿梭。也许有人会说“人天生就是荷尔蒙的奴隶，多巴胺的仆人。”但我认为这并不意味着我们是它们的奴隶，被它们完全控制。我们的内心世界是自由的，可以超越物质的束缚，创造出属于自己的独特风景。
04.新的一年，愿我们每个人都有勇气活出属于自己“热辣滚烫”的人生！
适用主题： 勇气与活力 个性与自我
运用示例：新的一年，是勇气与绽放的季节。每个人都有自己独特的生命之花，只待勇气与热情的滋养，便能绽放出最美的光彩。让我们以勇气为笔，以热情为墨，绘制出自己生命的画卷。无论风雨如何变幻，我们都要坚定地绽放自己的光芒，让生命在新的一年里绽放出最绚烂的色彩。
05.人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。
适用主题： 挑战成长 坚韧毅力
运用示例：人生如拳击，每一击都映射着内心的力量与渴望。在生活的舞台上，挑战与困境如同对手，考验着我们的意志。但正是这些考验，让我们更深刻地认识自己，挖掘内心深处的潜能。让我们像拳击手般勇敢，不畏挑战，绘制出属于自己的精彩人生。因为在挑战中，我们才能真正发现自己的价值和能力，绽放无限可能。
06.你生而有翼，不可匍匐在地，形如虫蚁。
适用主题：展翅翱翔，积极向上
运用示例：或许，岁月的霜雪，会染白我们的鬓角；人间的风雨，会淋湿我们的衣裳。然而，再多的艰难险阻，也不能阻止我们前进。毕竟，我们生而有翼，就算经历再多坎坷，也不会匍匐在地，形如虫蚁。我们要迎难而上，向着白云之上的天空展翅翱翔！
07.虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。
适用主题：积极努力，奋发向上
运用示例：虽然辛苦，我还是会选择滚烫的人生。这样的人生，是向阳生长，每一天都充满活力，带着朝气。只要能够摆脱平庸，向着伟大的征途进发，千难万阻又算得了什么？我将且歌且行，迎难而上， 上九天摘月，下五洋捉鳖。
08.最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
适用主题：拒绝平庸，努力作为
运用示例：发光不是太阳的专利，每个人都可以熬过最苦的日子，去做最酷的自己。只要你愿意，你就能让脚步像风一样，让心灵像海一样，让头脑像光一样。最怕你得过且过，一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。如此，是自欺欺人，会让人唏嘘不已。
09.如果没有特有别的运气，那就选择特别的努力。
适用主题：运气和努力
运用示例：黄国平历经坎坷，才从山村走向了中科院；江梦南克服无数困难，才从小镇飞入了清华园。他们的事迹告诉我们：艰难困苦，玉汝于成。人生在世，如果没特有别的运气，那就选特择别的努力。有了努力，磨砺会变成财富，人生会如金子一般闪光。
10.在与生活交手的赛场上，敢于挥拳就是一种态度。
适用主题：坚强面对，敢于抗争
运用示例：电影《热辣滚烫》中，女主乐莹一开始备受打击：被昊坤欺骗，被豆豆利用，被家人误解……然而，她没有被彻底击倒，反而开始抗争，一步步走了出来。她的事迹告诉我们：在与生活交手的赛场上，敢于挥拳就是一种态度，不断抗争必能热辣滚烫！
11.要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，不能怕有刺。
适用主题：付出与回报
运用示例：付出与回报，往往成正比。付出越多，回报越大。所以，要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，不能怕有刺。只有不畏艰险的采药者，才能登上高峰采得仙草；只有不怕巨浪的弄潮儿，才能觅得水底的骊珠。
电影观后感拟写
《热辣滚烫》观后感的写法指导
贾玲的《热辣滚烫》大火，看完节目，想必大家心中一定有很多蓬勃的激情和感想。
那么，如何把这些体会心得转化成有感染力的语言，变成一篇优秀的观后感呢？
观后感就是看了一部电影、电视连续剧，或一个电视节目如《热辣滚烫》后，把具体感受和得到的启示写成文章。
观后感写法可以自由灵活，表达方式可以采用记叙、描写、议论、抒情等，但必须是在观看后的基础上发感想。
一篇好的观后感要有体验、有见解、有感情、有新意。
从结构上来说，观后感一般可以分为以下几段：
第一部分：观看事件+情感+总体感受
比如：
今天晚上，我在妈妈的陪同下，观看了贾玲的新电影《热辣滚烫》，观影过程中，我一直处在强烈的震撼和深深的感动中，也终于明白，这部电影之所以叫《热辣滚烫》的原因，那就是对理想人生的追求，梦想改变的执着，活出真我的宣言。
第二部分：简要概括观看的节目/电视剧/电影的主要内容
《热辣滚烫》是一个超级励志的电影，它讲述了一个与拒绝与外界沟通的肥胖姑娘姑娘乐莹，宅家多年，无所事事，成了一个200多斤的胖子。
以此同时，她也变得颓废、消极和封闭自我，一次与妹妹的矛盾让她下定决心离开家，寻求独立生活。然而，现实远比她想象的要残酷得多。
在经历了种种波折和伤害后，乐莹偶然发现了拳击这项运动，她发现这不仅能让她发泄情绪，还能给她的人生带来意想不到的变化，她变得更好更强，也找了真正的自我。
第三部分：选取你印象最深刻的内容，联系自己的生活实际或社会实际进行描写或议论
影片中可以打动我的地方有太多太多：面对男友出轨、闺蜜背叛时，乐莹走出小酒馆时落寞的身影；在电视台直播时，乐莹被远房亲戚算计时倒地的难堪；风雨交加的夜晚，贾玲回到那个南北通透的出租屋内时的沮丧；尤其是最后的那场拳击比赛中，乐莹一次次被击倒，再一次次爬起来，即使满身是伤也坚持完赛，深深地震撼着我的心灵。
我想起了自己。
那年，我是一名偏远山区的初中生，成绩不算太好，却梦想考上县城最有名的高中。
村里人知道后，都笑话我痴心妄想，只有我自己知道，这个梦想对我来说有多热烈。
炎热的夏天，热辣辣的阳光炙烤着大地，窗外的树叶打着卷儿，枝条低垂着。午后的困意将我击倒，笔从手指逐渐滑落，老师讲课的声音也越来越模糊。
突然，心里有声音传来：坚持下去，不能走神儿！我瞬间惊醒，握紧了手中的笔杆儿，抹一把额头的汗珠儿，继续紧跟老师的讲解。身边的同学也疲惫地垂下头，而我又全神贯注了，笔尖与纸的摩擦声不停歇，演奏着一支舒缓的乐曲。
傍晚，太阳收起最后一丝光辉，将整个村子带入黑暗，但唯有我家，灯泡发出的昏弱的灯光在黑夜之中却显得格外的刺眼。
我，正在挑灯夜读。直到母亲过来催促我去睡觉并强行将灯关掉，我才不舍地放下书本。
那年夏天，我成了整个乡镇唯一一个考上重点高中的学生。
第四部分：升华主题+扣题
在这个世界上，每个人都是自己生活的勇士，而每一段旅程，都值得我们去热辣滚烫地拥抱。
这部电影不仅仅是关于减肥的，更是一部关于自我探索、自我挑战和自我实现的励志电影。
而演员贾玲的经历 ，也让我确定：如果没有特别幸运，那就请特别努力。
新的一年年，我定会像贾玲一样，为了心中的目标全力以赴，不达目的决不罢休。
一般来说，观后感作文就包含以上四部分，当然不一定只有四部分，中间可以自己分，详略得当就好。
但是结构层次一定要鲜明，观和感结合，重点在“感”上。
“感”要联系生活、学习实际，努力把自己的“感”写深写透。
范例荐读：
01.热辣的梦想 滚烫的人生
——观电影《热辣滚烫》有感
《热辣滚烫》是一部充满温情和力量的影片，讲述了乐莹和拳击教练昊坤之间的感人故事。影片以宅家多年的乐莹作为开端，通过她与昊坤的相遇，展现了克服困难、追求梦想的故事。
首先，影片通过乐莹的角色展现了宅家多年的生活状态，她在家里度过了很长一段时间，生活单调乏味，缺乏新鲜感和挑战。这种状态让她渐渐失去了对生活的热情和动力。然而，一次偶然的机会，乐莹结识了拳击教练昊坤，他的出现给了乐莹新的希望和动力。
随着故事的发展，观众可以看到乐莹在昊坤的帮助下，逐渐克服了接踵而至的考验。昊坤的坚定和耐心让乐莹重新找回了对生活的热爱和勇气，她开始积极面对挑战，努力克服自己的局限，不断突破自我，展现出了坚韧不拔的品质。影片展现了乐莹在拳击训练中的成长和进步，同时也展现了她在生活中的积极改变和成长。
除此之外，影片还通过乐莹和昊坤之间的情感纠葛，展现了两个截然不同的人生轨迹如何在彼此的影响下发生变化。他们之间的友情和信任，让他们在困难面前互相扶持，共同面对生活的挑战。这种情感的展现让影片更加温暖感人，让观众在观影过程中感受到了情感的共鸣。
最后，影片以乐莹克服困难，勇敢追求梦想的故事结尾，展现了她开启滚烫人生的新篇章。乐莹在影片中的成长和变化，让观众感受到了生活的无限可能性和希望。影片通过这个故事告诉观众，无论面对怎样的困难和挑战，只要勇敢面对，努力前行，就一定能够迎来美好的未来。
《热辣滚烫》通过乐莹和昊坤之间的故事，展现了人生的坚韧和美好。影片不仅让观众感受到了生活的希望和力量，也让人们意识到，只要勇敢面对，就一定能够开启属于自己的滚烫人生。
02.在逆境中超越自我
龙年正月初四，我随家人到兰花城中影国际影城观看电影《热辣滚烫》。来之前听朋友说过，这是一部由贾玲执导并主演的励志片，非常感人，因此很是期待。影城人特别多，观影的、吃饭的、闲逛的，人头攒动，热闹非凡。兰花城平时本来人就很多，加之春节，人就更多了。
《热辣滚烫》这部电影由以杜乐莹的拳击生涯和她的减肥历程为线索，展现了一个平凡女孩如何在逆境中追寻自我，最终实现梦想的故事。这不仅是一场视觉与情感的盛宴，更是一次心灵的触动，它让我在欢笑与隐忍的泪水中深刻体会到了追寻与勇气的价值，更体会到了坚持与梦想的力量。电影结束后，我久久沉浸在杜乐莹的故事中，她的生活态度和对理想的执着追求，成为了我反思自我、追寻自我的启示。
杜乐莹，一个普通的女性，她的拳击生涯充满了挑战。在电影中，她不仅要面对来自对手的激烈竞争，还要克服内心的恐惧和自我怀疑。然而，正是这些逆境，锻造了她坚韧不拔的意志。她的每一次出拳，都是对自我的挑战，每一次倒下后的重新站起，都是对自我价值的肯定。杜乐莹的故事告诉我们，无论生活给予我们多少打击，我们都不能放弃，因为只有不断挑战自我，才能在逆境中找到成长的机会。电影中，杜乐莹的减肥历程同样令人印象深刻。为了更好地适应拳击运动，她毅然决然地减掉了100斤。这个数字背后，是她对自己极限的挑战，是对健康生活方式的坚持，更是对自我形象的重塑。她的这一壮举，不仅改变了她的体型，更改变了她的生活态度。她用自己的行动证明了，只要有决心，没有什么是不可能的。
杜乐莹的故事传递给了我们一个强烈的信息：在逆境中，我们不应该逃避，而应该勇敢地面对。无论是在拳击场上的较量，还是在日常生活中的挑战，我们都需要有勇气去尝试，有毅力去坚持。只有这样，我们才能在逆境中找到自我，实现自我价值。电影的结尾，杜乐莹站在领奖台上的那一刻，是对她不懈努力的最好回报。她的故事激励着每一个观众，让我们相信，只要我们不放弃，不断追寻，那么无论梦想多么遥远，都有可能实现。她的经历，就像是一盏明灯，照亮了我们在逆境中前行的道路。电影中的每一个细节，都让我深刻体会到，生活的真谛不在于避免困难，而在于如何在困难中找到出路，如何在逆境中找到自我。杜乐莹的故事，让我们看到了不同的人生，不同的选择，以及不同的结果1。它教会我们，无论生活给予我们什么，我们都应该勇敢地去接受，去体验，去学习，去成长。
在逆境中超越自我！这是我观看电影《热辣滚烫》的启示。杜乐莹“只赢一次”的信念，不仅是对拳击比赛的执着，更是对生活的一种态度。这种态度让我深刻认识到，无论我们身处何种逆境，只要我们有勇气去追寻，有决心去实现，那么自我的价值和梦想就有可能在逆境中绽放。新的一年，新的开始，让我们带着电影给予的力量，勇敢地面对生活中的每一个挑战，不断地追寻自我，不断地超越自我。让我们在逆境中找到属于自己的舞台，让生活充满激情和活力，最终在逆境中铸就属于自己的人生辉煌。
2024，在逆境中的超越自我！
2024，只赢一次！
写作链接
阅读下面的材料，根据要求写作。
柏拉图在《理想国》中说，对一个小孩最残酷的待遇，就是让他“心想事成”。
这句话引发你怎样的联想与思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟题目；不得套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【文题分析】
这是一则引语类材料作文题。
材料引用柏拉图《理想国》中的名言，向我们阐述了“挫折教育”的重要性。正如柏拉图所说，凡事“心想事成”的小孩，一直在父母的保护伞下成长，他要什么就有什么，正如“金手指”一样一直享受“心想事成”的果实。可是，没有遭遇挫折打击难道就是件好事吗？万一有一天长辈的保护伞不再能够“遮风避雨”，那么一生中难道真的事事都能够“心想事成”吗？答案显然是否定的。正如司马迁遭受横祸，最终著书成功，受人敬仰；孟晚舟身处逆境，优雅依旧，诠释真正的坚强；中国志愿军身处严酷的环境，书写雄壮史诗，创造奇迹。他们身处逆境却能打破逆境，在逆境中彰显风采。有时候，正是一次又一次的小挫折与逆境，给予我们勇往直前的勇气，赋予我们解决问题的智慧与能力，使我们在以后的人生道路上，即使遇到再大的困难，也能够通过自己的能力去解决，从而守得云开见月明。所以，材料是在引导考生要思考自己成长中遭遇的逆境，这逆境可能是生活中的不幸，也可能是学习上的挫折，以及思考自己应该如何战胜这些挫折走出逆境，而在这一过程中自己获得了怎样的成长。
写作时，考生需要围绕“逆境”与“成长”的关系来谈：如逆境可以磨炼意志，可以铸就品格，可以激发潜能，可以增强信心，可以助你走向成功；遭遇逆境是现实生活中每个人都难以避免的，但逆境并不等绝境，因为解决任何问题的方法都不可能只有一种，此路不通走他路，最重要的是你面对逆境要有足够的勇气和信心，要勇敢地接受现实的挑战，在逆境中找到出路；从另一个角度看，逆境是一种激励，也是一种机遇，抓住机遇，就是成功的开始。这就要求考生要拓宽思路，发挥想象力，结合自己的体会，写出对逆境与成长关系的独到见解和走出逆境的最佳方法。
【立意角度】
1.逆境成长，向阳而生。
2.与苦难同行，于逆境中成长。
3.梅花香自苦寒来。
4.逆境，强者的成才之路。
